Les Bienfaits du Poisson en Conserve
LES BIENFAITS DU POISSON EN CONSERVE
Comme l’ont montré de nombreuses études scientifiques, la consommation d’une quantité adéquate de poisson dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré aide les gens à maintenir et à améliorer leur santé.
Le poisson en conserve peut aider les gens à atteindre le nombre de portions hebdomadaires de poisson recommandé et à profiter des nombreux bienfaits qu’il procure. En effet, le poisson en conserve conserve la plupart des avantages nutritionnels du poisson frais.
Le poisson fournit un grand nombre de micronutriments et de macronutriments importants pour notre santé.
L’Organisation mondiale de la santé recommande de consommer au moins 1 à 2 portions de poisson par semaine.
NOS NUTRIMENTS
EXAMINONS LES MICRO ET MACRO-NUTRIMENTS CONTENUS DANS LES PRODUITS RIO MARE ET POURQUOI ILS SONT IMPORTANTS POUR NOTRE SANTÉ
proteines
PROTÉINES
Les protéines favorisent la croissance et le maintien de la masse musculaire et sont essentielles au développement de l’organisme.
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omega 3
Omega 3
Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour nous maintenir en bonne santé plus longtemps. L’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.
En savoir plusVitamines
Vitamine B12
La vitamine B12 aide à lutter contre la fatigue. Elle est très efficace pour stimuler le métabolisme énergétique.
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Vitamine
Vitamine D
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et constitue donc un excellent soutien aux défenses de l’organisme.
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Vitamine
Niacine
La niacine est une vitamine qui contribue au bien-être de notre peau et au maintien d’une peau saine.
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Minéraux
Sélénium
Le sélénium nous aide à garder nos cheveux en bonne santé, en soutenant la protection des cellules contre le stress oxydatif.
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Minéraux
Phosphore
Le phosphore contribue au métabolisme énergétique normal et au maintien des os et des dents en bonne santé.
En savoir plusNos lignes directrices
Valeurs nutritionnelles
En savoir plus sur l’engagement de Rio Mare à promouvoir une alimentation saine pour vous et durable pour la planète.
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