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Facile

Rio Mare rend délicieux même vos plats plus simples !

Sardines accompagnées d’une salade de tomates, haricots et oignons marinés

Potiron sauté et Insalatissime Lentilles

Mousse de thon

Sandwiches au thon

Salade au thon, pois chiches, avocat et orange

Carpaccio de betterave au thon, yaourt et noisettes grillées

Salade aux haricots, céleri et radis et filets de thon au naturel

Sfogliata d’avocat et de tomates et Insalatissime Lentilles

Filets de maquereaux aux pommes de terre croustillantes

Sushi au thon

Thon aux asperges, à l’orange et aux amandes

Tomates farcies au riz et au thon au piment

Savoureux sandwich à base d’Insalatissime Maïs

Salade de pâtes savoureuse à base d’Insalatissime Messicana

Spaghetti carbonara au thon et aux poireaux

Sandwich au thon, artichaut grillé et tomates séchées

Wrap au thon

Thon au piment, œufs brouillés et tomates cerises

Thon au piment accompagné de deux types de carottes et fromage stracciatella

Friselle aux tomates cerises, brocoli-rave et thon

Tranches de polenta grillées garnies de filets de sardine et de sauce verte

Filets de sardine avec aubergine grillée et tomates

Maquereau, quinoa et salade de pamplemousse

Salade rustique aux maquereaux grillés

Caserecce aux filets de maquereaux, Fiordilatte et zeste de citron

Croquettes au thon et au chou-fleur

Maquereaux grillés aux courgettes, poivrons et à la roquette

Maquereaux grillés avec salade de framboises et vinaigre balsamique

Maquereaux grillés avec écrasé de pommes de terre, oignon rouge et pommes caramélisées

Thon au hummus, aubergines grillées et tomates cerises

Thon aux haricots verts, haricots rouges et menthe

Sandwich au thon, aux tomates et à la mayonnaise

Thon et Scamorza Panzerotti

Linguine au thon et aux petits pois

Macaroni au gratin avec olives, maquereaux et tomates

Fine omelette au thon, oignons de printemps et mozzarella

Thon aromatisé au basilic, haricots verts et tomates cerises

Pâtes au pesto délicieux, au thon et à la mozzarella

Rouleau de printemps au thon et aux poivrons

Pâtes au thon

Croquettes de riz au thon et à la mozzarella